Sayuran Sehat Penurun Kolesterol

Laporan: Vira

Setelah berpesta daging kurban, kolesterol bisa saja naik. Namun ada sayuran penurun kolesterol yang bisa dikonsumsi demi menurunkan kolesterol.

Kolesterol adalah zat menyerupai lilin yang mengalir dalam aliran darah. Namun tak semua kolesterol itu buruk.

Secara umum kolesterol dibagi menjadi dua yaitu LDL dan HDL. LDL merupakan kolesterol buruk yang menyebabkan Anda terkena serangan jantung dan stroke karena menyumbat arteri dengan plak.

Sedangkan HDL adalah kolesterol baik untuk tubuh tubuh.Ada beberapa sayuran penurun kolesterol.

Makanan-makanan berikut bisa membantu Anda untuk menurunkan atau bahkan menormalkan tingkat kolesterol dalam tubuh setelah makan daging terlalu banyak.

Berikut beberapa sayuran penurun kolesterol >>

1 2 Selanjutnya

Temukan berita-berita menarik lainnya

Halaman : 1 2 Selanjutnya