Buah Penurun Kolesterol yang Mudah Ditemukan Tiap Hari

Rabu, 14 September 2022 - 11:40 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

3. Jeruk
Mengutip Eat This, jeruk tidak hanya enak dan baik untuk kekebalan Anda, tetapi jeruk juga bagus untuk kesehatan jantung Anda. Jeruk termasuk buah penurun kolesterol yang enak dan murah.

“Jeruk adalah buah memuaskan yang mengandung nutrisi penting untuk kesehatan jantung tanpa tambahan gula,” kata anggota dewan medis Lauren Manaker, penulis The First Time Mom’s Pregnancy Cookbook and Fueling Male Fertility.

“Studi observasional telah menunjukkan hubungan antara orang dewasa yang mengonsumsi jus jeruk dan kadar kolesterol total dan LDL yang secara signifikan lebih rendah, dengan laki-laki memiliki risiko 23 persen lebih rendah untuk memiliki konsentrasi HDL yang rendah, dibandingkan dengan non-konsumen.”

Baca Juga:  Lampung Raih Penghargaan Anubhawa Sasana

4. Semangka
Semangka adalah cara menyegarkan untuk memulai musim panas Anda, dan menurut ahli gizi, semangka juga dapat membantu menurunkan kolesterol. Semangka menjadi buah penurun kolesterol. “Semangka adalah buah populer yang merupakan tambahan fantastis untuk diet penurun kolesterol,” kata Manaker.

Semangka secara alami mengandung likopen, karotenoid yang telah terbukti menangkal radikal bebas, sehingga mungkin mencegah peningkatan kadar kolesterol. Minum jus semangka bisa menjadi cara menyegarkan untuk memasukkan banyak nutrisi penting, termasuk likopen, ke dalam hari Anda.( Sumber : cnnindonesia.com)

Baca Juga:  KH Ust Didin: Jadikan Muharram 1446 H untuk Terus Bermuhasabah, Mukarobah dan Mujahadah
Temukan berita-berita menarik Lintas Lampung di Google News
*Untuk mengikuti silakan klik tanda bintang.

Berita Terkait

Polres Tulang Bawang Tangkap Dua Bandar Narkoba, Diamankan BB Sabu 100 Gram Lebih
JMSI Lampung Gelar Uji Kompetensi Wartawan
Festival Recaka Dibuka, Seni dan Budaya Diharapkan Dorong Pertumbuhan Ekonomi
Tokoh Kedaton dan Langkapura Dukung Iqbal Ardiansyah jadi Walikota Bandar Lampung
Pj. Gubernur Samsudin Lepas Atlet Perwosi Lampung Ikuti Lomba Senam Kreasi Piala Ibu Negara RI Tahun 2024
GEGANA LAMPUNG PASTIKAN KEAMANAN KUNJUNGAN PRESIDEN RI DI LAMPUNG
Lengkapi Surat Kendaraan jika di Lamtim, Ops Patuh Segera di Mulai!
Presiden di RSUD Alimuddin Umar; Setiap RS yang Dikunjungi Dibantu CT Scan

Berita Terkait

Minggu, 14 Juli 2024 - 20:08 WIB

Polres Tulang Bawang Tangkap Dua Bandar Narkoba, Diamankan BB Sabu 100 Gram Lebih

Minggu, 14 Juli 2024 - 10:37 WIB

JMSI Lampung Gelar Uji Kompetensi Wartawan

Minggu, 14 Juli 2024 - 07:24 WIB

Festival Recaka Dibuka, Seni dan Budaya Diharapkan Dorong Pertumbuhan Ekonomi

Sabtu, 13 Juli 2024 - 17:29 WIB

Tokoh Kedaton dan Langkapura Dukung Iqbal Ardiansyah jadi Walikota Bandar Lampung

Sabtu, 13 Juli 2024 - 11:39 WIB

Pj. Gubernur Samsudin Lepas Atlet Perwosi Lampung Ikuti Lomba Senam Kreasi Piala Ibu Negara RI Tahun 2024

Sabtu, 13 Juli 2024 - 10:39 WIB

Lengkapi Surat Kendaraan jika di Lamtim, Ops Patuh Segera di Mulai!

Sabtu, 13 Juli 2024 - 07:02 WIB

Presiden di RSUD Alimuddin Umar; Setiap RS yang Dikunjungi Dibantu CT Scan

Sabtu, 13 Juli 2024 - 06:52 WIB

Lampung Begawi 2024, Samsudin Ajak Tingkatkan UMKM

Berita Terbaru

#CovidSelesai

JMSI Lampung Gelar Uji Kompetensi Wartawan

Minggu, 14 Jul 2024 - 10:37 WIB