Ilustrai: Net

Laporan: Vira

Berenang menjadi salah satu cara untuk melepas penat sekaligus menyegarkan tubuh di tengah cuaca panas.

Lebih dari itu, olahraga air tersebut bisa mendatangkan sejumlah manfaat bagi kesehatan jika rutin dilakukan.

Menurut profesor olahraga University of Otago, Selandia Baru, James Cotter, Ph.D, berenang bagus untuk mengatasi permasalahan persendian.

Baca Juga:  Rumah Merdeka Belajar Turut Berperan Mencerdaskan Kehidupan Berbangsa

Bahkan spesialis kesehatan air Swim England, Andrew Power, menyebut berenang punya manfaat fisik langsung, seperti modulasi rasa sakit.

Di balik beberapa keuntungan yang sudah disebutkan, olahraga itu perlu dicoba untuk kesehatan karena berbagai alasan.

Lalu, apa sajakah itu?

Temukan berita-berita menarik Lintas Lampung di Google News
Untuk mengikuti silakan klik tanda bintang.
1
2
3
4

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini