Laporan: Vira
Rutinitas yang padat dan tinggi nyatanya membuat kita sering melewatkan makan pagi atau sarapan. Padahal seperti yang kita ketahui menyantap makanan saat sarapan sangat berguna dan bermanfaat bagi tubuh kita.
Kita jadi lebih berenergi, lebih fokus dan lebih siap menjalani hari. Jika melewatkan sarapan, itu berarti kita telah melewatkan kesempatan untuk dapat melakukan hal dengan lebih produktif hari ini.
Agar kamu tetap bisa menyantap sarapan pagi, lima makanan ringan ini bisa jadi alternatif bagi kamu di kondisi darurat:
1. Susu
Susu sebenarnya lebih masuk ke daftar minuman ya. Akan tetapi tidak ada salahnya jika kamu menyantap susu di pagi hari agar perut terisi dan lebih bersemangat menjalani hari.
2. Roti tawar
Kamu bisa menyantap roti tawar setiap pagi, bisa langsung di makan atau bisa juga ditambahkan selai aneka rasa, susu, margarin, meses, atau bahan makanan lain yang kamu sukai. Kamu juga bisa langsung memakannya atau bisa juga dipanggang terlebih dahulu. Pokoknya sesuai selera dan yang menurutmu paling sederhana dan praktis deh!
