Makanan Penyebab Perut Buncit, Berbahaya Buat Lingkar Pinggang

Laporan : Vini

Cuma makan sedikit tapi perut makin buncit. Lihat dulu mungkin ada makanan penyebab perut buncit yang sering Anda lahap.

Tak dimungkiri konsumsi makanan tertentu dapat membuat perut membuncit. Studi menunjukkan kondisi perut buncit meningkatkan risiko seseorang mengalami penyakit jantung, diabetes, dan Alzheimer.

Apa saja makanan penyebab perut buncit yang berbahaya buat lingkar pinggang?

1. Makanan cepat saji

Enak sih memang, tapi hati-hati makanan cepat saji merupakan makanan yang tinggi lemak dan padat kalori. Studi menunjukkan makanan ini berkontribusi pada penambahan berat badan dan peningkatan lemak di perut sehingga bikin perut kamu jadi buncit.

2. Keripik

Kalau soal cemilan, tak ada yang bisa mengalahkan keripik. Gurih dan renyahnya tak ada yang bisa ngalahin. Tapi, penelitian menyebutkan bahwa keripik punya kandungan lemak jenuh yang bisa bikin perut cepat buncit.(Sumber: cnnindonesia.com)

1 2 3 Selanjutnya

Temukan berita-berita menarik lainnya

Halaman : 1 2 3 Selanjutnya