4 Manfaat Kesehatan dari Kuning Telur

Laporan: Vira

Dengan memakan telur, artinya kita bisa mendapatkan asupan protein yang cukup banyak.

Protein dalam telur sangat bagus untuk membantu membangun kembali tubuh, dan berpotensi membantu kita mengembangkan otot.

Belum lagi, telur dapat mendukung kesehatan tubuh, seperti berpotensi menghilangkan lemak dan menurunkan tingkat peradangan.

Namun perlu diketahui, meski secara keseluruhan telur memiliki manfaat yang bagus, putih telur dan kuning telur bisa memiliki efek berbeda pada kesehatan kita.

Nah, untuk mengetahui manfaat khusus dari kuning telur, simak penjelasan yang dipaparkan oleh ahli nutrisi serta salah satu penulis terlaris Wall Street Journal Toby Amidor, MS, RD, CDN, berikut ini.

Meningkatkan Kesehatan Mata >>

1 2 3 Selanjutnya