Resep Ginger Shoot, Minuman Sehat dan Kaya Manfaat

Minggu, 11 Desember 2022 - 04:21 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Laporan : Vini

Ginger shot adalah salah satu jenis minuman sehat yang sedang populer saat ini. Minuman ini juga diklaim memiliki beberapa manfaat seperti menurunkan kadar gula darah, meredakan nyeri, membantu menurunkan berat badan, meningkatkan sistem imun, dan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh seperti dikutip dari kompas.com.

Konsumsi secara rutin tentunya bisa jadi cara alami untuk mendapatkan manfaat tersebut agar tubuh tetap sehat.

Ginger shot memang tergolong minuman jenis baru sehingga belum banyak yang menjualnya. Namun tak perlu khawatir karena kita bisa membuatnya sendiri dengan bahan yang tersedia di rumah.

Baca Juga:  Oknum Anggota DPRD Lampung Utara inisial HS Pilih Bungkam Soal Dugaan Penyerobotan Tanah

Berikut cara membuat ginger shot dari ahli diet bersertifikat Candace O’Neill, RD, LDN, seperti dikutip dari Cleveland Clinic.

Bahan-bahan

  • 1/2 cangkir jus lemon segar dari sekitar tiga sampai empat lemon besar
  • Satu cangkir jus jeruk atau tiga jeruk yang dijus
  • Dua ons jahe segar

Bahan Opsional

  • 1-3 sendok teh madu
  • 1-2 jumput cayenne pepper
  • 1/2 sendok teh kunyit
  • Sejumput lada hitam

Cara Membuat Ginger Shot

1. Kupas jahe dan potong kecil-kecil.

2. Masukkan semua bahan ke blender bertenaga tinggi.

3. Tuang campuran itu melewati saringan berjaring halus guna memeras sisa cairan dari ampas.

Baca Juga:  HNW Serukan Gagalkan “Proyek” Trump

4. Simpan cairan dalam wadah besar. Saat akan diminum, kita hanya perlu meminum sekitar satu hingga dua ons saja.

Resep ini akan menghasilkan sekitar 6-8 gelas yang bisa disimpan di lemari es selama tiga hingga lima hari.

Namun O’Neill mengingatkan bahwa ginger shot ini tidak dipasteurisasi, sehingga akan lebih mudah basi dan berisiko mengganggu kesehatan. Jadi ada baiknya untuk segera dikonsumsi tak lama setelah dibuat.##

Temukan berita-berita menarik Lintas Lampung di Google News
*Untuk mengikuti silakan klik tanda bintang.

Berita Terkait

Pj. Gubernur Lampung Lantik 12 Pejabat Pimpinan Tinggi Pratama
Bamsoet Tegaskan IMI dan PB Kodrat Siap Sukseskan PON XXII 2028
HNW Serukan Gagalkan “Proyek” Trump
Eddy Soeparno Dukung Prabowo Alihkan Subsidi Barang jadi Subsidi Langsung
Pj. Sekdaprov Lampung Ikuti Rakortas Pangan
Dua Bhabinkamtibmas Tangkap Ular Piton di Pasar Simpang Pematang Mesuji
SMAN 3 Kotabumi Fasilitasi Sosialisasi Fakultas Kedokteran Unila
Siti Fauziah Terpilih jadi Ketua Dewan Pengurus Korpri MPR RI

Berita Terkait

Jumat, 7 Februari 2025 - 22:42 WIB

Pj. Gubernur Lampung Lantik 12 Pejabat Pimpinan Tinggi Pratama

Jumat, 7 Februari 2025 - 22:18 WIB

Bamsoet Tegaskan IMI dan PB Kodrat Siap Sukseskan PON XXII 2028

Jumat, 7 Februari 2025 - 09:56 WIB

HNW Serukan Gagalkan “Proyek” Trump

Jumat, 7 Februari 2025 - 09:47 WIB

Eddy Soeparno Dukung Prabowo Alihkan Subsidi Barang jadi Subsidi Langsung

Jumat, 7 Februari 2025 - 05:31 WIB

Dua Bhabinkamtibmas Tangkap Ular Piton di Pasar Simpang Pematang Mesuji

Kamis, 6 Februari 2025 - 20:55 WIB

SMAN 3 Kotabumi Fasilitasi Sosialisasi Fakultas Kedokteran Unila

Kamis, 6 Februari 2025 - 18:11 WIB

Siti Fauziah Terpilih jadi Ketua Dewan Pengurus Korpri MPR RI

Kamis, 6 Februari 2025 - 18:06 WIB

Isu Krusial Pemberdayaan Perempuan dan Anak Harus Segera Diatasi

Berita Terbaru

#indonesiaswasembada

Pj. Gubernur Lampung Lantik 12 Pejabat Pimpinan Tinggi Pratama

Jumat, 7 Feb 2025 - 22:42 WIB

#indonesiaswasembada

Bamsoet Tegaskan IMI dan PB Kodrat Siap Sukseskan PON XXII 2028

Jumat, 7 Feb 2025 - 22:18 WIB

#indonesiaswasembada

HNW Serukan Gagalkan “Proyek” Trump

Jumat, 7 Feb 2025 - 09:56 WIB

#indonesiaswasembada

Eddy Soeparno Dukung Prabowo Alihkan Subsidi Barang jadi Subsidi Langsung

Jumat, 7 Feb 2025 - 09:47 WIB