Laporan : Vini
Menurunkan berat badan bukanlah perkara yang mudah. Anda perlu mengombinasikan pola makan dan gaya hidup untuk mencapai berat badan ideal. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi sejumlah ramuan herbal untuk menurunkan berat badan dengan cepat.
Dikutip dari NCBI, produk herbal kerap ditawarkan lantaran minim efek samping. Beberapa rempah-rempah tradisional secara turun temurun telah dipercaya untuk mengatasi masalah kelebihan berat badan. Rempah tersebut diolah sedemikian rupa menjadi ramuan. Umumnya, cara mengolahnya adalah dengan direbus dengan air.
Ramuan herbal untuk menurunkan berat badan sebagian besar herbal tradisional dapat membantu mengurangi lemak. Beberapa bisa meningkatkan pencernaan untuk mempercepat penurunan berat badan.
Mengutip kompas.com, berikut daftar ramuan herbal yang mampu menurunkan berat badan dengan cepat:
1. Ramuan kunyit
Kunyit adalah rempah yang mudah ditemukan di Indonesia. Dilansir dari Healthshots, kunyit adalah salah satu ramuan penambah kekebalan tubuh yang paling populer untuk menurunkan berat badan. Kunyit mampu mencerna lemak dan sangat efektif sebagai senyawa pembakar lemak. Rempah satu ini juga mengandung kurkumin yang membantu meningkatkan laju metabolisme tuuh. Cara membuat ramuan ini adalah dengan merebus rempah kunyit ke dalam air atau menambahkannya ke dalam masakan.
2. Ramuan kayu manis
Rempah kayu manis mampu merangsang metabolisme tubuh dan mengurangi lemak perut. Tak hanya itu, ramuan kayu manis juga bisa menjaga kadar gula darah. Dengan begitu, Anda bisa tetap kenyang untuk jangka waktu yang panjang. Anda bisa menambahkan kayu manis ke dalam teh pagi Anda atau ke olahan masakan Anda. Atau, Anda juga bisa membuat ramuan dari kayu manis yang ditambahkan dengan madu.
1 2 Selanjutnya
Halaman : 1 2 Selanjutnya
