BERBAGI
ilustrasi

Laporan : Ilham Prayogi /Akt
JAKARTA – Bagi remaja yang kurang tidur berisiko menderita berat badan lebih di kemudian hari. Demikian berdasarkan studi dalam jurnal sleep.

Dalam studi itu, para peniliti menganalisis data sekitar 3.300 remaja di Amerika, dalam studinya peneliti menemukan waktu tidur yang terlambar berhubungan dengan meningkatnya indeks massa tubuh sebanyak dua poin. Indeks massa tubuh adalah pengukur lemak tubuh berdasarkan berat dan tinggi tubuh.

BACA JUGA  Herman HN Jamin Pendidikan Arya, Remaja 14 Tahun Yang Rawat Kakak Disabilitas Seorang Diri

“Temuan ini penting karena menitikberatkan pada waktu tidur orang dewasa sebagai target potensial manajemen berat badan,” kata peneliti studi dari Univesitas California, Lauran Asarnow seperti dilansir Helath.com, Selasa (2/10).

BACA JUGA  Curi Handphone, Seorang Remaja Ditangkap Polisi

Kendati begitu, peneliti mengungkapkan temuan studi ini hanya memperlihatkan hubungan antara waktu tidur dan pertambahan berat badan, bukan hubungan sebab akibat.[*]

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here