illustrasi

Laporan : Heri/Ilham/CJ
Aktivitas otak, denyut jantung, pencernaan, dan berbagai fungsi lain pada tubuh mengalami penurunan selama Anda terlelap.

Seluruh sistem pada tubuh Anda membutuhkan waktu agar bisa berjalan normal kembali setelah bangun tidur.

Jika Anda langsung melakukan aktivitas ketika bangun tidur, misalnya mandi atau sekadar berdiri, tubuh Anda tidak mendapatkan waktu yang cukup untuk mengembalikan fungsi normalnya.

BACA JUGA  Mirip, Gula Darah Tinggi Tidak Selalu Diabetes, Ini Tandanya

Akibatnya, tubuh Anda menjadi “kaget” dan tidak dapat berfungsi normal.

Posisi berdiri saat mandi membuat jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

BACA JUGA  Coba Yuk? 5 Latihan Otak Ini Bisa Tingkatkan Daya Ingat

Nah, saat Anda langsung mandi begitu bangun tidur untuk sahur, denyut jantung masih rileks. Belum mempersiapkan untuk memompa darah secara optimal ke seluruh tubuh, seperti dilansir hellosehat.

- Advertisement -
loading...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here